朝の撮影が終わるとそのまま運動へ。軽くランと腹筋と腕立てをする。終わると汗だらけになります。
(- ゛-) たら～
運動が終わり家に戻る時
すれ違う人に汗が凄いですねと言われる。
どれほど運動したのかと思うのだろう。
汗っかきなだけですけどね。
「むふ」。
食事前に軽く運動して汗を出す。
私の運動時間はこれだけと言ってもイイ
その割には体が引き締まって来ている。
365日続けてることがイイのかな。
運動して汗を出すのはイイことのようだ。
老廃物を外に出してくれるとのこと。
ほぼ還暦ですから努力しないとね。
すぐにヨボヨボになってしまいます。
運動が続く理由は日の出の時間に撮影を毎日している。
そのついでに運動をしているのである。
ついでがイイようだ。
ﾐ(((((￣○￣) すうぃ～
文責：斉藤吉智
080-7708-5501
ﾐ(((((￣○￣) ドンドンドン。
●準備中
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2021-NO：001-08月発行
2021-NO：002-09特別発行
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●●2021年11月13日土曜日開催（修正再UP）
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テーマは新市庁舎。さいたま新都心へです。
＊見沼区役所にて10:00～11:30までの分です。
＊私も参加してます。
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＊年1回作成し広く知って頂く取り組み。
視覚障害者の美術鑑賞レポート2020制作中
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