レモン一袋590円くらいだった。何個入っているのか？頭に浮かぶのははちみつレモンだ。暑いから冷たい水をよく飲む。水ばかりだと飲めなくなっていきます。
(- ゛-) ゴク
水と一緒に塩分を取る理由
汗をかいた体に水だけ飲むと体液の塩分濃度が薄まる。
喉の渇きが止まり水分を取らなくなっていく。
そんなことが言われています。
水と塩分とビタミンCなどを摂る。
疲労回復効果もある用だ。
軽く知識としては私も持っている。
なので7月に入るとレモンを買いたくなる。
はちみつレモン漬を作るためだ。
昨日レモンを購入。
今日は朝から木の枝のカット
作業で汗をかいた後
はちみつレモンを氷水で薄め
ゴクゴク。
自宅の南側の窓には日よけを今年は設置
いい具合で日陰ができてる中で
自家製のはちみつレモンだ。
「うまっ」。
少し休憩したらプールに泳ぎに行く予定だ。
クロールもユーチューブで学び
教室にも現在通っている。
少し上達したと思う。
まだ河童になる日は遠いけど
気持ちよく泳げるようになり。
還暦過ぎてスイマーになった気分。
ﾐ(((((￣○￣) すうぃ～
文責：斉藤吉智
080-7708-5501
(- ゛-) ﾐ(((((￣○￣) ドンドンドン。
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●●2021年11月13日土曜日開催（修正再UP）
さいたま市タウンミーティング録音完全版リンク●●
テーマは新市庁舎。さいたま新都心へです。
＊見沼区役所にて10:00～11:30までの分です。
＊私も参加してます。
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＊年1回作成し広く知って頂く取り組み。
視覚障害者の美術鑑賞レポート2020制作中
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